Quantcast
Channel: Veganmisjonen
Viewing all articles
Browse latest Browse all 842

Nyttårsstek 2014 (trinn for trinn med bilder)

$
0
0
Oppskrift Vegansk Nyttårsstek Bønnestek Linsestek Kjøttfri Nyttårsmiddag Vegetar FestmiddagBordet er dekket til fest!
Det er ikke bare julaften som fortjener noe ekstra godt på tallerkenen. Her kommer oppskriften på en aldeles nydelig nyttårsstek.

Den er saftig og god, nydelig på smak, helt riktig fast i "fisken" og har en sprø og gyllen skorpe av butterdeig utenpå. Selv om det kanskje kan virke avansert med butterdeig og det hele, er den garantert enkelå lage, jeg guider deg trinn for trinn med bilder hvordan du skal gå fram :)

Oppskrift Vegansk Nyttårsstek Bønnestek Linsestek Kjøttfri Nyttårsmiddag Vegetar Festmiddag

Jula er ikke over ennå, men jeg har allerede begynt å glede meg til nyttårsfest. Jeg har tre ulike julestekoppskrifter på veganmisjonen fra før: Linsesteknøttestek og quinoastek, så nå tenkte jeg det var på tide å komponere en stek til nyttårsmiddagen isteden. Men, det er såklart ingenting i veien for at ikke nyttårssteken kan spises på julaften også!

Sammenliknet med tradisjonell vegansk julestek, som jo ofte kalles nøttestek, er denne helt uten nøtter, og er dermed trygg for alle nøtteallergikere.

Oppskrift Vegansk Nyttårsstek Bønnestek Linsestek Kjøttfri Nyttårsmiddag Vegetar Festmiddag

Basen i oppskriften er linser og bønner, og av grønnsaker finner du blant annet persillerot, hodekål, purre, og gulrot. Jeg har beholdt gulroten i biter, slik at den bli som små oransje skatter i steken. Og jeg liker veldig godt ideen med å ha snittet hodekål i farsen. Det funker kjempebra.

Her er nyttårssteken ferdig anrettet på tallerkenen, bare den himmelske pepper-fløtesausen som mangler nå...

Oppskrift Vegansk Nyttårsstek Bønnestek Linsestek Kjøttfri Nyttårsmiddag Vegetar Festmiddag

Åååååh, der var den ja! La oss helle masse peppersaus over. Mmmmm!

Oppskrift Vegansk Nyttårsstek Bønnestek Linsestek Kjøttfri Nyttårsmiddag Vegetar Festmiddag

Litt om ingrediensene:
Du får i utgangspunktet kjøpt alt du trenger på helt vanlige butikker, så du trenger ikke flakse byen rundt eller bestille noe på nett. Jeg må allikevel nevne to små ingredienser som muligens kan by på en utfordring å finne, det spørs hvor sentralt du bor. MEN fortvil ikke, de kan eventuelt erstattes av noe annet eller sløyfes, så stek blir det uansett!

1: Røkt paprikapulver.
Sjansen for å finne røkt paprikapulver på meny, ultra, coop mega, jacobs og andre større butikker er god. Jeg har sett det til salgs på glass fra det kjente kryddermerket santa maria. Ellers ville jeg sett i nisjebutikker som feks gutta på haugen her i Oslo, der vet jeg de har det av merket la dalia. Et annet godt tips er å stikke innom en tgr-butikk, om du har en slik nærheten. Der selger de røkt paprikapulver på store poser til en rimelig penge. Dette fra tgr har en langt mildere røyksmak enn det fra la dalia.

* Om du mot formodning ikke skulle få tak i røkt paprikapulver, er det ingen krise, bare erstatt med vanlig paprikapulver.

2: Tørket sopp.
Tørket sopp gir masse smak og tilfører steken verdifull umami (les mer om umami her). Jeg brukte for anledningen tørket shiitakesopp i oppskriften, men tørket steinsopp funker aldeles like bra. Jeg fant disse shiitakesoppene på en indisk grønnsaksbutikk til en ekstremt god pris, tror det var tolv kroner for en stor pose.
Tørket sopp fås ofte kjøpt på velassorterte butikker som større meny, ultra, coop, jacobs og ica. Ellers finner du det også i flere delikatessebutikker og innvandrerbutikker. Jeg ville spesielt sjekket på asiatiske butikker.

* Om du ikke får tak i tørket sopp, kan steken fint lages uten også, går så fint så.

Oppskrift Vegansk Nyttårsstek Bønnestek Linsestek Tørket Shiitakesopp Kjøttfri Nyttårsmiddag

Tips:
- Vegansk butterdeig finner du i frysedisken. Både butterdeigene fra TC brød (rema) og Findus er veganske (bekreftet gjennom mail til produsentene).
- Jeg brukte ferdigkokte linser og bønner fra kartong. Veldig praktisk, men kok dem gjerne selv om du vil.
- Du kan enten lage én stor stek eller to mindre av denne oppskriften. De vil begge trenge en times steketid på 200 grader.



(12 tykke skiver, nok til 6 personer om du beregner to skiver på hver)

TRINN 1: Has i en stor bolle
4 tørkede shitakesopp eller steinsopp, bløtlagt og hakket (kan utelates)
2,5 dl kokte linser
2,5 dl kokte kikerter
100 g persillerot, skrelt og raspet
2 dl små havregryn
1 dl solsikkefrø
1 neve hakket persille
2 ss tomatpuré
1 ss vegansk buljongpulver (ev.1 terning grønnsaksbuljong knust til pulver)
1 ts salt, smak til
1/2 - 1 ts røkt paprikapulver (ev. vanlig paprikapulver)
1/2 ts malt muskat
1/2 ts nykvernet peppermiks (ev. vanlig sort pepper)

TRINN 2: Stekes
2 ss olje
1 purre (= ca 100 g), vasket og grovhakket
1 stor gul løk (= ca 200 g), grovhakket
4 hvitløksfedd, grovhakket
150 g hodekål, finsnittet

ellers trenger du:
150 g gulrot (= ca 1,5 gulrot), skrelt og i bitestore biter
4 frosne butterdeigsplater



Legg den tørkede soppen i bløt i kokende vann i et kvarters tid, eller til de er myke. Klem ut vannet av dem og kutt i små biter. Fjern den harde stilken (om du bruker shiitake).
Om du bruker linser og kikerter fra kartong/boks, husk å skylle de godt i kaldt vann og sil av vannet før bruk.

Ha alle ingrediensene i trinn 1 i en stor bakebolle.
(trykk på bildene for å se dem større)
Oppskrift Vegansk Nyttårsstek Bønnestek Linsestek Kjøttfri Nyttårsmiddag Vegetar Festmiddag

Bland godt og mos med stavmikser til en ganske jevn mos. Ev. bruk food processor.
Det gjør ikke noe om det er noen biter av bønner og annet her og der. Sett til side.

Oppskrift Vegansk Nyttårsstek Bønnestek Linsestek Kjøttfri Nyttårsmiddag Vegetar Festmiddag

Ha olje, purre, løk og hvitløk i en stekepanne og stek til det er lett gyllent.
Tilsett hodekålen og la den steke med noen minutter, til den er halvveis myk.

Oppskrift Vegansk Nyttårsstek Bønnestek Linsestek Kjøttfri Nyttårsmiddag Vegetar Festmiddag

Ha løkblandingen oppi bollen sammen med den moste farsen og bland godt.
Bland til slutt inn de hele, rå gulrotbitene.

Oppskrift Vegansk Nyttårsstek Bønnestek Linsestek Kjøttfri Nyttårsmiddag Vegetar Festmiddag

(NB: I bildeserien under lager jeg halv oppskrift).
Ta butterdeigsplatene ut av fryseren ca 20 minutter før du kjevler dem

Oppskrift Vegansk Nyttårsstek Bønnestek Linsestek Kjøttfri Nyttårsmiddag Vegetar Festmiddag

Kjevle butterdeigsplatene slik at de overlapper hverandre. Ikke så nøye om det blir et perfekt rektangel.
Legg farsen midt oppå med litt plass rundt.

Oppskrift Vegansk Nyttårsstek Bønnestek Linsestek Kjøttfri Nyttårsmiddag Vegetar Festmiddag

Pakk farsen godt sammen.

Oppskrift Vegansk Nyttårsstek Bønnestek Linsestek Kjøttfri Nyttårsmiddag Vegetar Festmiddag

Brett butterdeigen rundt på alle sider.

Oppskrift Vegansk Nyttårsstek Bønnestek Linsestek Kjøttfri Nyttårsmiddag Vegetar Festmiddag

Når steken er dekket med butterdeig, snu den med skjøten ned.
Bruk baksiden av en kniv til å lage rutemønster på toppen. Forsiktig, så du ikke kutter helt igjennom.

Oppskrift Vegansk Nyttårsstek Bønnestek Linsestek Kjøttfri Nyttårsmiddag Vegetar Festmiddag

Stek på 200 grader i ca 1 time, til den er gyllen og sprø utenpå.

Oppskrift Vegansk Nyttårsstek Bønnestek Linsestek Kjøttfri Nyttårsmiddag Vegetar Festmiddag

La den hvile litt før du skjærer i den. Bruk en skarp brødkniv og del i skiver.

Oppskrift Vegansk Nyttårsstek Bønnestek Linsestek Kjøttfri Nyttårsmiddag Vegetar Festmiddag

EKSTRA: Lag "svor" på steken!
For gøy ville jeg prøve å lage "svor" på toppen av steken, etter å ha blitt inspirert av et bilde av den danske veganbloggeren Thomas Erex sin "smæskesteg" med tofuterninger på toppen. Jeg valgte å teste ideen med tørkede soyabiffplater istedenfor tofu.
Om du vil lage "svor", følg oppskriften på soya"ribbe"steaks, men ungå å steke dem, kutt i små biter og dytt dem lett ned butterdeigen slik:

Oppskrift Vegansk Nyttårsstek Med Svor Soyaribbe Soyasvor Kjøttfri Nyttårsmiddag

Stekes på samme måte: 200 grader i 1 time.

Det blir ganske stilig synes jeg, og du får faktisk knasende sprø soya"svor" på toppen.

NB! Jeg anbefaler kun dette om hele steken skal spises umiddelbart. Etter noen timer/dagen etter blir nemlig soyabitene myke og seige.

Oppskrift Vegansk Nyttårsstek Med Svor Soyaribbe Soyasvor Kjøttfri Nyttårsmiddag


* Steken holder seg fint i kjøleskapet opp til tre-fire dager i en tett boks.

* Kan fint fryses ned. La den tine langsomt i kjøleskap over natta eller på kjøkkenbenken noen timer og varm deretter opp i stekeovnen.

* Jeg synes den smaker godt kald også :)

* På min tallerken har nyttårssteken fått selskap av peppersaus med fløte, kokt rosenkål, hasselbackpoteter med kanel, karamellisert rødløk (oppskrift kommer), grønnkålsalat med stekt fiken og granateplekjerner, strimlet gulrot og reddikspirer.


Nom nom NOM og Godt Nyttår!!!

Oppskrift Vegansk Nyttårsstek Bønnestek Linsestek Kjøttfri Nyttårsmiddag Vegetar Festmiddag

* * * vegan, veganer, veganmat, VeganMisjonen!!! * * *

Få de siste oppdateringene fra bloggen på facebook eller instagram @veganmisjonen.

Viewing all articles
Browse latest Browse all 842

Trending Articles


Girasoles para colorear


mayabang Quotes, Torpe Quotes, tanga Quotes


Tagalog Quotes About Crush – Tagalog Love Quotes


OFW quotes : Pinoy Tagalog Quotes


Long Distance Relationship Tagalog Love Quotes


Tagalog Quotes To Move on and More Love Love Love Quotes


5 Tagalog Relationship Rules


Best Crush Tagalog Quotes And Sayings 2017


Re:Mutton Pies (lleechef)


FORECLOSURE OF REAL ESTATE MORTGAGE


Sapos para colorear


tagalog love Quotes – Tiwala Quotes


Break up Quotes Tagalog Love Quote – Broken Hearted Quotes Tagalog


Patama Quotes : Tagalog Inspirational Quotes


Pamatay na Banat and Mga Patama Love Quotes


Tagalog Long Distance Relationship Love Quotes


BARKADA TAGALOG QUOTES


“BAHAY KUBO HUGOT”


Vimeo 10.7.0 by Vimeo.com, Inc.


Vimeo 10.7.1 by Vimeo.com, Inc.